Las bajas temperaturas, el viento típico de esta época del año y la humedad, dejan rastro en nuestra piel. Por todo esto, en invierno es más fácil ver pieles agrietadas y resecas y por ello debemos prestar más atención a los cuidados que necesita.
Algunos hábitos que deben estar en nuestra rutina diaria son:
Una alimentación rica en verduras y fruta fresca donde encontraremos una buena cantidad de vitaminas.
La calefacción excesivamente alta contribuye a resecar nuestra piel.
Evitar el uso en nuestra higiene de agua muy fría o muy caliente ya que puede tener efecto en los vasos sanguíneos.
Limpieza e hidratación a diario siempre adaptada a nuestro tipo de piel, tanto mañana y noche para ayudar al proceso de regeneración cutánea.
Protección solar también en esta época del año ya que la capa de ozono cada vez es más fina y los rayos solares tienen efectos sobre la piel aunque no lo creamos.
Exfoliar nuestra piel una vez a la semana o cada quince días para eliminar las células muertas y dejar respirar a nuestros poros.
¿Fácil verdad? Veréis que con una pequeña rutina es fácil conseguir una piel radiante.
